Em casa


	Quando sair do ITQB, não pare de pensar azul. Pense azul em casa: poupe energia e a sua carteira.

SIMULADOR
Veja a quantidade de energia que consome em casa com este simulador (escolha a divisão da casa e os respectivos electrodomésticos, pode até ver sugestões para cada um dos electrodomésticos).

APROVEITE O SOL
Sempre que possível prefira a luz natural em vez da artificial.

SUBSTITUA AS LÂMPADAS
Substitua todas as lâmpadas incandescentes por lâmpadas de elevada eficiência energética.
Isto pode reduzir o consumo de energia eléctrica em 80% (são 80% a menos na conta da luz).

NÃO PRÉ-AQUEÇA O FORNO
A menos que seja estritamente necessário. Espreite através do vidro do forno em vez de abrir a porta. Desligue o forno pelo menos 10 minutos antes de acabar o tempo do cozinhado.

ROUPA NO ESTENDAL
Tire partido do bom tempo e seque a roupa num estendal em vez de usar a máquina de secar. Se usar a máquina de secar roupa, separe as roupas de acordo com o peso (roupas leves precisam de menos energia e tempo para secar).

LAVAR A FRIO OU A 30º
Prefira os ciclos de temperaturas mais baixas da máquina para lavar roupa e utilize-a apenas quando estiver cheia.

DESLIGUE O STAND BY
Desligue todos os electrodomésticos quando estes não estão a ser usados. Evite deixá-los no modo stand by. A electricidade consumida pelos aparelhos em stand by representa 12% da sua factura anual de electricidade.

ESCOLHA EQUIPAMENTOS DE ELEVADA EFICIÊNCIA ENERGÉTICA
Quando comprar electrodomésticos verifique a etiqueta europeia ecológica para a eficiência energética. As classe A e classe B são as mais eficientes.

FRIGORÍFICO
Um frigorífico cheio de comida usa menos energia que um vazio.
Descongele a comida no frigorífico: assim a comida ajuda a refrigerar o frigorífico.

NÃO PASSE A LOIÇA POR ÁGUA ANTES DE A PÔR NA MÁQUINA
Passar a loiça por água antes de a pôr na máquina gasta cerca de 75 litros de água a mais de cada vez que lava a loiça.

DUCHE VS BANHO
Prefira um duche a um banho. Um banho precisa do dobro da quantidade de água e o dobro de gás ou electricidade (necessários para aquecer o dobro da água).

DUCHE RÁPIDO
Por cada minuto que diminuir no tempo do seu duche poupa cerca de 15 litros de água (e ainda gás ou electricidade).

LAVAR OS DENTES SEM DEIXAR A ÁGUA A CORRER
Pode poupar 15 litros de água por dia se fizer este simples passo.

ENCHER AS MÁQUINAS
Ligue apenas as máquinas de lavar roupa ou loiça quando estiverem cheias.

REDUZA AS DESCARGAS
Evite descarregar o autoclismo desnecessariamente. Programe a quantidade mínima de água que necessita para as descargas e se o botão encravar frequentemente deixando a água a correr, substitua-o.

REDUZA O LIXO
Recicle tudo o que possa e tente reduzir a sua pegada ecológica, reduzindo a quantidade de lixo que produz.

RECICLAGEM E PREVENÇÃO DO CANCRO DA MAMA
A Sociedade Ponto Verde e a Laço uniram-se pela mesma causa, cada tonelada de lixo reciclado representa um donativo de 1,50€ para a laço e a luta na prevenção do cancro da mama. "Vamos fazer toneladas de diferença!"

RECICLAGEM DE MEDICAMENTOS
Evite deitar fora os medicamentos que sobraram. Entregue os medicamentos em qualquer farmácia ou ajude a associação Pata Vermelha (associação veterinária que utiliza os medicamentos que não necessitamos para tratar alguns animais doentes, como cães e gatos abandonados ou em canis, ou cujos donos não têm dinheiro para os tratar).

RECICLE OS TELEMÓVEIS VELHOS
Se os telemóveis e as suas baterias forem para o lixo comum, e consequentemente para as lixeiras, libertam substâncias tóxicas para o ambiente. Aproveite as campanhas de reciclagem destes equipamentos.

DIGA NÃO AOS SACOS DE PLÁSTICO
Os sacos de plástico não são biodegradáveis, enchem os oceanos, a terra e consequentemente a cadeia alimentar. Utilize sacos ecológicos, disponíveis em vários locais e formatos, que pode reutilizar.

PAGUE CONTAS ON-LINE
Evite o uso de papel para efectuar pagamentos. Esta pequena medida pode salvar milhares de árvores por ano.

USE PILHAS RECARREGÁVEIS
Em cada ano biliões de pilhas são produzidas e vendidas e a maior parte delas são pilhas alcalinas não recarregáveis. Apenas uma pequena fracção é reciclada. Compre um carregador e alguns conjuntos de pilhas recarregáveis.

RECICLE OS ELECTRODOMÉSTICOS VELHOS
Pode deitar fora os electrodomésticos velhos com a amb3e. Veja aqui onde se encontra o Ponto Electrão mais perto de si.

RECICLE ÓLEO ALIMENTAR USADO
Há uma nova campanha da AMI para a recolha e reciclagem de óleos alimentares usados. Veja aqui os locais de recolha.

PLANTE UMA ÁRVORE
Ou patrocine alguma acção deste género.

COMPRE LOCALMENTE
Evite a quantidade de poluição criada por levar comida dos produtores até à sua mesa. Sempre que possível, compre em quintas locais ou mercados, ajudando a economia local e reduzindo a quantidade de gases de efeito estufa.

MANTENHA O SEU VEICULO
Manter os filtros de ar limpos e os pneus em boas condições podem melhorar a performance do seu automóvel. Evite transportar cargas desnecessárias que aumentam o consumo de combustível.


	Pegue em tudo o que aprendeu e passe a mensagem a outros. Se toda a gente que conhece der um pequeno passo, o resultado final pode ser espectacular. Faça este teste e veja se já está a poupar energia.